跆拳道学习心得docx跆拳道学习心得 一个月的跆拳道学习，转眼已经结束。从刚开始的痛苦不堪，抱怨连连， 到现在结束时的恋恋不舍。短短一个月的训练，让我们感慨万千。 在许多人眼里 , 跆拳道是和武术、摔跤、柔道并列的一种对抗较为激烈的运 动项目,然而,现在的它 , 却和瑜伽、健美操、芭蕾等艺术活动一起 ,成为最具诱 惑力、现代感最强的健身运动之一 , 越来越多的年轻人加入到这项运动中来 ,把 跆拳道推向时尚的舞台。虽然我学习跆拳道的时间并不长，但是在学习的过程 中我学到了许多在其他科目学习的过程中学不到的非常重要的东西，如果有机 会的话，我希望能够继续这方面的学习，使自己学到更多的东西。 在学习过程中最初的体会就是，如果没有坚韧的意志，抱着三天打鱼两天 晒网的心态是无论如何学不好这项运动的。因为跆拳道对于韧带要求极高，每 天都需要我们压腿练习，如若今天刚有成效，明天偷懒休息，那么之前的练习 就会付之一炬。跆拳道学习的主要特点是以腿法为主，拳脚并用。跆拳道学习 不仅能改善和增强体质，更能提高防身和自卫的能力。在跟随老师学习的过程 中，我们不仅仅是学习跆拳道的基本招式，更多的是对于跆拳道这项运动及其 精神的体会。 其次，跆拳道给人们留下的较深的印象是，跆拳道练习者无论在何种场合 比赛之前始终要行礼鞠躬。这是因为跆拳道练习者始终把“礼”作为训练内 容，强调“礼始礼终”，即练习活动都要从礼开始，以礼结束，。这项要求的 目的在于：使跆拳道练习者在练习技术的同时，在道德修养方面也要不断提高 自己。通过用行礼的方式向长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼，使跆拳道练习 者养成发自内心的行礼习惯，以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互相学习的 作风，并培养其坚韧不拔的意识品质。 从最初的同手同脚，肢体不协调，到现在的整齐划一 星空体育官网平台，信手拈来的完美弹 踢；从刚开始的叫苦连天到现在的恋恋不舍。一个月的跆拳道训练给了我们太 多的感触。我想没有这次机会，对于我们这群整天面对电脑的

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