跆拳道初级教程 (10)第 1 次课 周次 时间: 年 月 日— 月 日 教师: 项目: 教学内容 部分 开介绍本学期教学内容.要求.考试办法和要求。简述跆拳道定义.礼节及特点学习准备姿势。 教学任务 让同学了解本学期教学内容.要求.考试办法和要求。对跆拳道有理性的认识。恢复体能星空体育·STAR SPORTS。 时间 内 容 组 织 教 法 备注 始部分 5 分钟 一.集合 二.课堂常规 1. 老师自我介绍 2. 点名 要求集合快速安静.整齐有秩序 教法: 讲解前两排同学蹲下 组织图示 准备部分 20分钟 1、课堂要求 上课必须穿宽松运动衣.裤.鞋。 不可以穿休闲裤.牛仔裤和皮鞋...

　　第 1 次课 周次 时间: 年 月 日 月 日 教师: 项目: 教学内容 部分 开介绍本学期教学内容.要求.考试办法和要求。简述跆拳道定义.礼节及特点学习准备姿势。 教学任务 让同学了解本学期教学内容.要求.考试办法和要求。对跆拳道有理性的认识。恢复体能。 时间 内 容 组 织 教 法 备注 始部分 5 分钟 一.集合 二.课堂常规 1. 老师自我介绍 2. 点名 要求集合快速安静.整齐有秩序 教法: 讲解前两排同学蹲下 组织图示 准备部分 20分钟 1、课堂要求 上课必须穿宽松运动衣.裤.鞋。 不可以穿休闲裤.牛仔裤和皮鞋违反者1 次扣 3 分不能早退.迟到.旷课违反者 1 次旷课.早退扣 3 分迟到扣1 分 缺课超过学期 1/3 者 不评定成绩因伤病不能参加正常学习和考试者要向教务处提出书面申请批准后方可缓修或缓考。 2、 绍跆拳道的定义.礼节和特点 跆拳道运动是一项起源与朝鲜半岛的古老而新颖的竞技体育运动是朝鲜民族在生产和生活基础上发展起来的一项运用手.脚技术和身体能力进行自身和搏击格斗的传统体育项目。跆拳道的“跆”意为像台风一样的腿法 “拳”意为钢猛的拳法 “道”意为道德礼仪。古代跆拳道叫“花郎道” 。经过几千年的发展和充实后在 1955 年才统称为“跆拳道”既现代的跆拳道。跆拳道中的“礼仪”的跆拳道基本精神的具体体现。跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行但目的是提高技艺和磨练意志品质所以在双方都必须持有向对方表示敬意和 要求:认真听讲,有不明白的就问,但是不可以说话

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